2019-03-01から1ヶ月間の記事一覧

足の仕組みと動きを知ろう(1)

足の仕組みと動きを知ろう(1) 岳 遊 子◆足の仕組み 日本人は古来より鼻緒にあるわらじや草履、下駄などの履物を履き、鼻緒をつかむように足指を使うことで足裏の筋肉が付き「足底アーチ」を形成していた。我われは歩行時、体重の1.5倍もの衝撃を地面から受…

《たいすけ》の山よもやま話 ”私のガイドライン”

私のガイドライン 岳 遊 子 ◆前書き:山は言葉だけでなく本当に魅力的なところだが、その魅力的な顔が時として恐ろしい形態に変わってしまうのが山の性格であり、まさに自然そのものである。即ち自然はネイチャーとワイルドの両方を持っている。魅力的であっ…

2019-03-05 三峯山(札幌150峰)

【山名・コース】三峰山(706m) 【期間】2019年3月5日 【天候】快晴 【形 態】 (A)・ C ・ P ・ 他 【性 別】 男性6名 女性5名【メンバー】 CL:古 SL:多 塩 金 推 藤 泉 高 柳 吉 渡 【山行形態】 (尾根 スノーシュー ワカン ) 縦走 沢…

2019-03-03オダッシュ山(1097.7㍍)

【山名・コース】オダッシュ山 (1097.7m) 【期間】 平成 31 年 3 月 3 日 【形態】 A・ C ・ P ・ 他 【天候】 晴 【性別】 男性 2 名 女性 1 名 【メンバー】 CL二(理) 赤 二(輝) 【山行形態】尾根 縦走 沢登り 岩登り 登攀 山スキー 【地点時間】…

2019ー03-02多峰古峰

【山名・コース】多峰古峰山(661m)南多峰古峰山(641m) 【期 間】 2019 年 3 月 2 日 【天 候】曇り時々晴れ 【形 態】 A・ (C) ・ P ・ 他 【性 別】 男性 9 名 女性 8 名 【メンバー】 CL二SL佐(智)多 柳 平 佐 渡 松 吉 美 布 厚 武 吉 …

2019-2-28 層雲峡 錦糸の滝 アイスクライミング

【山名・コース】層雲峡 錦糸の滝 アイスクライミング 【期 間】 2019 年 2 月 28 日 【天 候】曇りのち晴れ 【形 態】 A・ C ・ P ・ 他 【性 別】 男性 1名 女性 1名 【メンバー】 千 Iガイド 【山行形態】 尾根 縦走 沢登り 岩登り アイスクライミン…

山行計画書(2019年3月例会発表)

2019-02-24 白井岳(山スキー)

【山名・コース】白井岳(朝里岳沢ルート)【期間】 2019年2月24日 【天候】 晴れ【形態】 A・ (C) ・ P ・ 他【性別】 男性6名 女性3名【メンバー】 CL古 SL千 渡 吉 武 厚 島 佐 泉【山行形態】 尾根 (縦走) 沢登り 岩登り 登攀 山スキー 【地…

2019-02-23 富士形山

【山名・コース】富士形山(ふじがたやま)637.8m【 期 間 】 2019年2月23日【 形 態 】 C:サークル山行【 天 候 】 快晴・無風【 性 別 】 男性3名 女性1名【 メンバー 】 CL赤、SL久(会員外)、二、平【 山行形態 】 山スキー登り2時間00分 下…

2019-02-19 外山・黄金山(札幌市南区)

【山名・コース】外山(578m)黄金山(471m)【期間】 2019年2月19日(火)【天候】 曇【形態】 A・ C ・ P ・ 他【性別】 男性8名 女性2名【メンバー】 CL:古、SL:松、渡、柳、佐、高、泉、塩、多、佐竹【山行形態】 尾根 縦走 沢登り 岩登り 登…

2019-02-17 別狩岳(山スキー)

【山名・コース】別狩岳(726,1m)【期間】 2019年2月17日日曜日 【天候】曇天【形態】 A・ C・ P ・ 他【性別】 男性7名 女性5名【メンバー】 CL:笠 SL:古 二(輝)二(理)佐 厚 渡 泉 武 吉 塩 美【山行形態】 尾根 縦走 沢登り 岩登り 登攀 山ス…

2019-02-11 アイスクライミング美笛の滝

【山名・コース】アイスクライミング 美笛の滝 【期間】 2019年 2月 11日(月・祝) 【天候】 晴 【形態】 A・ C ・ P ・ 他 【性別】 男性1 名 女性 4名 【メンバー】 千 他 ガイドツアー一行 【山行形態】 尾根 縦走 沢登り 岩登り 登攀 山スキー ア…

2019-02-10~11幾春別岳 幾春別左股沢林道

【山名・コース】幾春別岳 1062.5m 幾春別川左股沢林道【期間】 平成31年2月10日(日)~11日(月)【形態】 A・ C ・ P ・ 他【天候】 2/10晴 2/11薄曇り・雪【性別】 男性3名 女性1名【メンバー】 CL:赤 平 二(理) 会員外1名【山行形態】 尾根 縦走 沢…

2019-02-10 小川峰

【山名・コース 小川峰(948m) 尾根 コース【期間】 2019年 2月 10 日 日曜日 【天候】曇りのち晴れ 【形態】 (A)・ C ・ P ・ 他【性別】 男性 10名 女性 5名【メンバー】古、高、渡、松、柳、納、武、佐(智)、佐、吉、千、泉、厚、塩、金 【山…

2019-02-02~03ニセコ山スキー イワオヌプリ・モイワ

【山名・コース】ニセコ山スキー イワオヌプリとチセヌプリ 【期間】 2019年 2月 2(土)~3(日)日 【天候】①雪 ②快晴 【形態】 A・ C ・ P ・ 他 【性別】 男性 7名 女性 7名 【メンバー】CL古、SL笠、納、椎、武、吉、藤、塩、多、美、泉、厚、千、…

2019-03-05 三峯山(札幌150峰)

2019-03-05オダッシュ山

2019-03-02 多峰古峰・南多峰古峰