山の安全講座：救助要請 Ⅰ ビバークする なんらかのアクシデントによって行程が計画どおりに進まず、下山できなかったり目的地にたどり着けなかったりした場合には、山中でビバークすることになる。 その際にもっとも大切なのが状況判断である。「山中でツラ…

2019年10月例会の学習会において、2名の講師の先生 萩原整骨院 萩原知秋 先生 北海道カイロプラクティックセンター 院長 吉橋英律 先生 をお招きし、講演と実技指導を行って頂きました。 「登山前に行うストレッチは スタティックスストレッチ（静的ストレッ…

山名が た～わ で始まる山

山名が あ～た で始まる山

2005年～2017年 13年間 山別・月別の山行数（あいうえお順）② 山名が「た」～「わ」で始まる山 https://1drv.ms/b/s!ArEvQSsHPi9PlGTiHSlcT5AuBKwI

2005年～2017年 13年間の山別・月別山行数データ（あいうえお順）① 山名が「あ」～「た」で始まる山 https://1drv.ms/b/s!ArEvQSsHPi9PlGUtHJPv6T2u4IXn